Sóbarlangi mesék az érzelmek útján

sobarlangi_mesek_01

Meseterápia és érzelmi intelligencia fejlesztés egészséges sóbarlangozás közben

 

Ez a foglalkozásunk igazán különleges, mivel a helyszíne sóbarlangunk titokzatos világa, ahol a gyerekek a foglalkozás közben a sóbarlang gyógyító és egészséget erősítő hatását is élvezhetik. Igazi barlang élmény, fényterápiával ötvözve.

Mi a sóbarlangi mesék célja?

Elsősorban a magas érzelmi intelligencia elérése és a rugalmas érzelmi reakciók kialakítása a gyerekeknél.

A gyerekek megtanulják irányítani érzelmeiket, képesek lesznek vágyaikat késleltetni, kontrollálni ösztöneiket, pozitívabban szemlélni a világot és küzdeni céljaikért.

A fokozott figyelmet, tudatosságot és magabiztosságot is fejlesztjük a foglalkozásokon. A gyermek hatékonyabban kezeli a stresszt és a szorongást. Ezáltal a későbbiekben jobb tanulmányi eredményeket érhet el, stabilabb személyiségű, pozitívabb gondolkodású felnőtt válik belőle.

Mi történik a foglalkozásokon?

Az érzelmi intelligencia fejlesztése rendkívül fontos és annál egyszerűbb. Hogy hogyan?

A foglalkozáson örömteli tevékenységet végeznek a gyerekek. A foglalkozások a mese erejével, a mozgással, jógával, zenével és játékkal biztosítják a gyermekeknek az örömteli elmélyülését a tevékenységekbe valamint az élmények sokaságát számukra. A foglalkozáson a gyerekek élményt kapnak, tapasztalnak és azonosulhatnak a történettel, az eseményekkel, melyek tudattalan szinten tanítják őket és segítenek kialakítani a megfelelő érzelmi reakcióikat.

A sóbarlangi mesék felépítése:

7 kontinens -7 csakra-7 érzelmi ösvény – A gyökér csakrától egészen a korona csakráig.

Mindig egy adott kontinensről szóló mesén át szemlélik a világot. A mesés foglalkozáson érzelmekkel dolgoznak. A mesék interaktívak, ahol a gyerekek is szereplők, részvevők. Különböző jóga testtartásokkal (ászanákkal) is dolgozunk. A foglalkozás vezetője a „mese kalauz” szerepben van, miközben becsempész illatokat illetve színeket is, amik az adott csakrát stimulálják, az adott érzelmet fejlesztik. Közös énekléssel, kreatív feladatokkal a csapatszellemet erősítik.

A mese foglalkozás végén a gyerekek lerajzolhatják, elmondhatják, elmutogathatják az élményeiket, tapasztalataikat, észrevételeiket, érzelmeiket.

Az alkalmak témái

Első alkalom: Gyökér csakra. Kontinens: Európa

Érzelmek: Egyensúly, elfogadás, biztonság, önbizalom, félelem, fáradtság, koncentráció, kapcsolódás, szabadság.

Második alkalom: Szakrális csakra. Kontinens: Ázsia

Érzelmek: Feloldódás, szorongás, boldogság, elengedés, átélés, öröm, bűntudat, önérzet, féltékenység, kreativitás, alkalmazkodás,

Harmadik alkalom: Köldök csakra. Kontinens: Afrika

Érzelmek: Stabilitás, akaraterő, helyes önértékelés, megoldás, bánat, beképzeltség, ellenállás, agresszió, stressz, hiszti, bátorság, harag, pusztítás, az otthon érzete, tisztelet, kitartás, céltudatosság, elszántság

Negyedik alkalom: Szívcsakra. Kontinens: Észak-Amerika

Érzelmek: Empátia, szeretet, életérzés, felszabadultság, barátság, érzékenység, elfogadás, nyitottság, irigység, megértés, önzés, megbocsátás,

Ötödik alkalom: Torokcsakra. Kontinens: Antarktisz

Érzelmek: Igazmondás, csalódottság, ítélkezés, ki merem mondani, elcsendesedés, feszültségoldás, jóindulat,

Hatodik alkalom: Harmadikszem-csakra. Kontinens: Ausztrália

Érzelmek: Alázatosság, jövőkép, tisztánlátás, felelősségvállalás, vannak nálam jobbak, büszkeség, kimerültség, depresszió, intellektus, intuíció.

Hetedik alkalom: Koronacsakra. Kontinens: Dál-Amerika

Érzelmek: Megelégedettség, ragyogás, inspiráció, én, hit, egység, rugalmasság, türelem, tehetség, hála.

Kinek javasolt a sóbarlangi mesék?

3-7 éves gyermekeknek javasoljuk ezt a foglalkozást.

Mennyi ideig tart egy alkalom?

Egy sóbarlangi mese 90 percig tart.
Csoportos foglalkozás, maximum létszám 10 gyermek.

A sóbarlangi mesék foglalkozást vezeti:

Judák Márta érzelmi intelligencia fejlesztő szakember, baba-mama jóga oktató

Hiszem, hogy minden gyermeknek joga van jól érezni magát a bőrében és boldognak lenni. Sóbarlangi mese foglalkozásaimon olyan élménnyel ajándékozom meg őket, amitől gazdagabbak lesznek egy életen át. Fejlesztem koncentrációs készségüket és érzelmeik tengerét, felkészítem őket egy sikeres és boldog életre. Saját dalaimmal és meséimmel színesítem a foglalkozásaimat.

Milyen napokon és mikor van foglalkozás?

A foglalkozás 2 hetente szombaton délelőtt 10:30 – 12:00 óráig tart.

Mennyibe kerül a Sóbarlangi mesék foglalkozás?

Az árak a sóbarlangozás árát is magukban foglalják!

Óra típusa Időtartama Árak / alkalom
Csoportos 90 perc 1.800.- Forint
Sóbarlangi mesék bérlet ára
Csoportos bérlet 4 alkalmas 6.800.- Forint

Hogyan lehet jelentkezni?

Hívja kollégánkat az alábbi telefonszámon és kérjen időpontot Judák Márta szakemberünkhöz a Sóbarlangi mesék foglalkozásra.

+3630 721 3969

Szeretettel és szaktudással várjuk Önt és gyermekét a Bóbita Okosdában.